Ванпанчмен - хлопець на ім'я Сайтама, який одного разу вирішує стати сильнішим. Одного разу бачачи постійні приниження з боку хуліганів, починає займатися спортом за посиленою методикою. Щодня віджимання від підлоги понад сотню разів, стільки ж преса і присідань...